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Die Selbsthilfegruppe „Kopfweh“ Wien lädt dieses Mal zu einem besonderen Treffen ein: In der Natur, unter Bäumen, ganz gemütlich auf einer Picknickdecke. Mit einer Buchpräsentation meines Ratgebers „MIGRÄNE verstehen – vorbeugen – behandeln“, mit Shiatsu Schnuppereinheiten, leckerem Essen und guten Gesprächen.  Thema des gemeinsamen Erfahrungsaustausches wird sein: Wie ist es dir die letzten Monate ergangen? Was hat der…

Im Skype Interview mit Marcel Schachinger erzähle ich mehr über die Auswirkungen unserer Gedanken auf unsere Emotionen und unsere Verhaltensweisen und wie dieser Zusammenhang Migräne Betroffene sowohl präventiv als auch im Akutfall unterstützen kann.   Mehr Informationen dazu und den ganzen StudioTalk findest du hier.

Ein erfülltes Leben trotz Migräne? Unter dem Motto „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude!“ gebe ich in meinem Migräne Ratgeber Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe. Dieses Buch lässt Sie Ihre Migräne-Auslöser besser verstehen und unterstützt Sie dabei mit Akzeptanz und Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität zu gelangen. Sie finden in diesem Ratgeber sowohl präventive Maßnahmen als auch Unterstützung zur…

Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude! Ein Leben mit Migräne kann oft kräftezehrend und auslaugend sein. Wie kannst du es schaffen trotzdem zuversichtlich und positiv zu bleiben? Du wirst an diesem Abend mehr über die Bedeutung der mentalen Einstellung zur Erkrankung erfahren und wie es dir gelingt trotz Kopfschmerzen wieder verstärkt Lebensqualität erleben zu können. Lerne gezielte…