Entspannungsmodule bei Migräne

Wie wichtig es ist, uns auch einmal zu entspannen, zur Ruhe zu finden und kurze Pausen zwischendurch einzulegen, ist uns meistens bewusst. Aber genau das ist es doch, was uns oft so schwerfällt! Die Corona Pandemie hat es vielen von uns dabei nicht gerade leichter gemacht… Unsicherheit wie es beruflich weitergeht bis hin zu Existenzängsten,…

Vortrag SHG “Kopfweh” Salzburg| Selbsthilfestrategien für mehr Lebensqualität bei Kopfschmerzen| verschoben auf 2021

Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude! Ein Leben mit Migräne kann oft kräftezehrend und auslaugend sein. Wie kannst du es schaffen trotzdem zuversichtlich und positiv zu bleiben? Du wirst an diesem Abend mehr über die Bedeutung der mentalen Einstellung zur Erkrankung erfahren und wie es dir gelingt trotz Kopfschmerzen wieder verstärkt Lebensqualität erleben zu können. Lerne gezielte…
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