Heute, am 1.April 2020 ist es so weit!  Mein Migräne Ratgeber: MIGRÄNE verstehen – vorbeugen – behandeln ist beim maudrich Verlag erschienen. Dieser Ratgeber ist eine praktische Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne und zeigt Betroffenen den Weg zu einem gestärkten Wohlbefinden – mental, emotional, sozial und körperlich. Welche Inhalte werden Sie erwarten? Stress-Migräne-Stress Kreislauf:…

Ein erfülltes Leben trotz Migräne? Unter dem Motto „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude!“ gebe ich in meinem Migräne Ratgeber Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe. Dieses Buch lässt Sie Ihre Migräne-Auslöser besser verstehen und unterstützt Sie dabei mit Akzeptanz und Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität zu gelangen. Sie finden in diesem Ratgeber sowohl präventive Maßnahmen als auch Unterstützung zur…