Unter dem Motto „Gesundheit ist ein hohes Gut!“ können sich Besucher bei fachärztlichen Beratungen (Rheumatologie, Neurologie) oder einer physiotherapeutischen Beratung umfassend informieren und Basis-Messungen wie Handkrafttest, Körperfettmessung uvm. vor Ort durchführen lassen.
In einem dynamischen und herausfordernden Tagesablauf können stressige und belastende Situation nicht immer vermieden werden. Wenn dann noch belastende Rücken- oder Kopfschmerzen unseren Alltag beeinträchtigen ist es oft schwer das erfüllte Leben zu führen, das wir gerne möchten: einfach auch mal unbeschwert sein- Freude und Zuversicht verspüren.
Wir alle wissen, dass Stress zu Anspannung und Verkrampfungen führt und diese auch Rücken- und Kopfschmerzen auslösen oder noch verstärken können. Doch wie können wir für uns einen guten Umgang bei vielen Anforderungen schaffen um uns ausgeglichener und wohler in unserem Körper zu fühlen?
Zu einer selbstbestimmten Gesundheitsprävention zählt auch ein effizientes Stressmanagement, das schon bei der Stresswahrnehmung und nicht erst bei der Bewältigung ansetzt.
Im Rahmen der Präventionswochen unterstützte ich Sie mit effizienten Strategien und mentalen Techniken, die Sie gleich vor Ort ausprobieren können. Somit können Sie den Stress des Alltags leichter hinter sich lassen und es gelingt Ihnen auf eine gesunde Art und Weise auch in anspruchsvollen Phasen ausgeglichen und leistungsfähig zu bleiben.
An folgenden Tagen können Sie sich bei mir zum Thema „Stressbewältigung“ umfassend beraten lassen und mentale Stressabbautechniken auch gleich vor Ort ausprobieren.
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Termin:
20. bis 24. November 2019
Mi. bis Fr. von 16 bis 20 Uhr
Sa. und So. von 14 bis 18 Uhr
ORT: Therme Wien, Kurbadstraße 14, 1100 Wien, Stein der Ruhe, 1. OG., in der Bibliothek
KOSTEN: kostenlose Beratung im Rahmen der Präventionswochen
ANMELDUNG: keine Anmeldung erforderlich
Weitere Details entnehmen Sie der Einladung! Download PDF
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