Termine & News

Ein erfülltes Leben trotz Migräne? Finden Sie dadurch heraus, was Sie langfristig und effektiv am Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützt! Unter dem Motto „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude!“ gebe ich in meinem Migräne Ratgeber Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe. Mein Buch lässt Sie Ihre Migräne-Auslöser besser verstehen und unterstützt Sie dabei mit Akzeptanz und Achtsamkeit zu mehr…

Unter dem Motto „Wir haben Luft zum Atmen – der Tag der Selbsthilfe im Freien“ lädt die Wiener Gesundheitsförderung zum Tag der Selbsthilfe ins Wiener Rathaus ein. Kassandra Steiner, Leiterin der Selbsthilfegruppe „Kopfweh“ Wien, und ich freuen uns dich beim Ausstellungsstand der SHG zu begrüßen! Wir beraten und unterstützen dich als Betroffene/r oder Angehörige/r vor Ort mit…

Ein erfülltes Leben trotz Migräne? Finden Sie dadurch heraus, was Sie langfristig und effektiv am Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützt! Unter dem Motto „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude!“ gebe ich in meinem Migräne Ratgeber Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe. Mein Buch lässt Sie Ihre Migräne-Auslöser besser verstehen und unterstützt Sie dabei mit Akzeptanz und Achtsamkeit zu mehr…

Ein erfülltes Leben trotz Migräne? Finden Sie dadurch heraus, was Sie langfristig und effektiv am Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützt! Unter dem Motto „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude!“ gebe ich in meinem Migräne Ratgeber Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe. Mein Buch lässt Sie Ihre Migräne-Auslöser besser verstehen und unterstützt Sie dabei mit Akzeptanz und Achtsamkeit zu mehr…

Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude! Ein Leben mit Migräne kann oft kräftezehrend und auslaugend sein. Wie kannst du es schaffen trotzdem zuversichtlich und positiv zu bleiben? Du wirst an diesem Abend mehr über die Bedeutung der mentalen Einstellung zur Erkrankung erfahren und wie es dir gelingt trotz Kopfschmerzen wieder verstärkt Lebensqualität erleben zu können. Lerne gezielte…

Save the date! Die Selbsthilfegruppe „Kopfweh“ Wien lädt zu einem persönlichen Treffen und Austausch in gemütlicher Atmosphäre ein. Gerne kannst du in Begleitung kommen, wir sitzen in lockerer Runde zusammen. Hier geht’s zu weiteren Informationen über die Selbsthilfegruppe. TERMIN: 04.08.2021 um 18:30h ORT: Türkenschanzpark Café Restaurant Diglas (Hasenauerstr. 56, 1180 Wien) KOSTEN: die Veranstaltung findet…

Speziell beruflich kann es durch Kopfschmerzen zu schwierigen Situationen kommen, viele Kopfschmerz Patienten fühlen sich unverstanden und alleingelassen mit ihrer Situation. Oft weiß man nicht an wen man sich mit Fragen firmenintern oder extern wenden kann. Das führt dazu, dass das Thema Migräne oder Kopfschmerz noch immer viel zu oft im Berufsalltag versteckt werden muss…

Bei diesem tollen Gewinnspiel des Vereins Lebensviertel.Stuwerviertel – Einkaufen im Stuwerviertel können Sie meinen Ratgeber: MIGRÄNE verstehen – vorbeugen – behandeln und ein Coachinggespräch mit mir gewinnen. Interessiert? Dann schnell noch die Gewinnfrage beantworten und die Antwort  bis 31.12. an  info@lebensviertel.at schicken. Viel Glück und ich freue mich auf ein Kennenlernen! Weitere Informationen zu den…

Zu Gast im schau LEBEN-Studio spreche ich mit Conny Kreuter darüber, dass Migräne familiär gehäuft auftritt und bei Kindern oft anders verläuft wie bei Erwachsenen. Welche Symptome dabei häufig auftreten und welche Auslöser du als Elternteil unbedingt kennen solltest – mehr Informationen dazu und den ganzen StudioTalk findest du hier.

Im Rahmen des Gruppentreffens der SHG „Kopfweh“ wird Herr Univ.-Prof. Dr. Christian Wöber spannende und neue Themen auf dem Gebiet der Kopfschmerzen, Migräne, Clusterkopfschmerzen, Kopfschmerz durch übermäßigen Medikamentengebrauch sowie Trigeminusneuralgie behandeln.   Lerne bei meinem Vortrag inkl. Buchpräsentation meines Ratgebers „MIGRÄNE verstehen – vorbeugen – behandeln“ mentale Selbsthilfestrategien kennen, die dir wirklich helfen. Die Ansätze und Übungen aus meinem…

Heute, am 1.April 2020 ist es so weit! Mein Migräne Ratgeber: MIGRÄNE verstehen – vorbeugen – behandeln ist beim maudrich Verlag erschienen. Dieser Ratgeber ist eine praktische Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne und zeigt Betroffenen den Weg zu einem gestärkten Wohlbefinden – mental, emotional, sozial und körperlich. Welche Inhalte werden Sie erwarten? Stress-Migräne-Stress Kreislauf:…

Im Skype Interview mit Marcel Schachinger erzähle ich mehr über die Auswirkungen unserer Gedanken auf unsere Emotionen und unsere Verhaltensweisen und wie dieser Zusammenhang Migräne Betroffene sowohl präventiv als auch im Akutfall unterstützen kann.   Mehr Informationen dazu und den ganzen StudioTalk findest du hier.

Im Moment haben Gesundheit und unsere Sicherheit oberste Priorität! Aus diesem Grund finden ab dem 16.3.2020 keine persönlichen Einzelcoachings statt. Bei vielen von uns ist der „normale“ Alltag vollständig zum Erliegen gekommen. Vielleicht sind Sie im Moment von Ihrer Familie und Freunden isoliert und können auch Ihrer Lieblingsbeschäftigung nicht nachgehen? Und auch wenn Sie sich…

Ein erfülltes Leben trotz Migräne? | Migräne ganzheitlich behandeln |Erscheinungszeitpunkt Frühjahr 2020 Unter dem Motto „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude!“ gebe ich in meinem Migräne Ratgeber Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe. Dabei lasse ich einerseits mein theoretisches und praktisches Wissen aus meinen Ausbildungen einfließen, andererseits Erkenntnisse aus der individuellen psychologischen Beratung von KlientInnen und nicht zuletzt meine…

Unter dem Motto „Gesundheit ist ein hohes Gut!“ können sich Besucher bei fachärztlichen Beratungen (Rheumatologie, Neurologie) oder einer physiotherapeutischen Beratung umfassend informieren und Basis-Messungen wie Handkrafttest, Körperfettmessung uvm. vor Ort durchführen lassen. In einem dynamischen und herausfordernden Tagesablauf können stressige und belastende Situation nicht immer vermieden werden. Wenn dann noch belastende Rücken- oder Kopfschmerzen unseren…

Beim gemeinsamen Austausch mit 50 LeserInnen sprechen Frau Dr. Tesar (Fachärztin für Neurologie, Leiterin der Kopfschmerzambulanz Klinikum Klagenfurt, Vizepräsidentin der Österr. Kopfschmerzgesellschaft) und ich in angenehmer Atmosphäre über Behandlungsoptionen bei Migräne und welche Selbsthilfestrategien zu mehr Lebensqualität verhelfen können. Weitere Informationen zur Veranstaltung finden Sie unter KOPFGEWITTER in der Presse. Hier geht’s zur Online Anmeldung.…

Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude! Ein Leben mit Migräne kann oft kräftezehrend und auslaugend sein. Wie kannst du es schaffen trotzdem zuversichtlich und positiv zu bleiben? Du wirst an diesem Abend mehr über die Bedeutung der mentalen Einstellung zur Erkrankung erfahren und wie es dir gelingt trotz Kopfschmerzen wieder verstärkt Lebensqualität erleben zu können. Lerne gezielte…

Unter dem Motto „Gesundheit ist ein hohes Gut!“ können sich Besucher bei fachärztlichen Beratungen (Rheumatologie, Neurologie) oder einer physiotherapeutischen Beratung umfassend informieren und Basis-Messungen wie Handkrafttest, Körperfettmessung uvm. vor Ort durchführen lassen. In einem dynamischen und herausfordernden Tagesablauf können stressige und belastende Situation nicht immer vermieden werden. Wenn dann noch belastende Rücken- oder Kopfschmerzen unseren…

Ich bin gut so wie ich bin- ja, wenn da die Migräne nicht wäre! Ein Leben mit Migräne ist anstrengend und kostet viel Kraft- das Gefühl immer stark sein zu müssen, für sich selbst aber auch für andere. In diesem Workshop darfst du: zur Ruhe kommen dir Zeit für dich nehmen und dich liebevoll annehmen…

Tausche Kopfgewitter gegen mentale Stärke! Ein Leben mit Migräne oder eine anderen Kopfschmerzart kann oft kräftezehrend und auslaugend sein. Wie kannst du es schaffen trotzdem zuversichtlich und positiv zu bleiben? Du wirst an diesem Abend mehr über die Bedeutung der mentalen Einstellung zur Erkrankung erfahren und wie es dir gelingt trotz Kopfschmerzen wieder verstärkt Lebensqualität…

Unter dem Motto „Gesundheit ist ein hohes Gut!“ können Besucher sich bei fachärztlichen Beratungen (Rheumatologie, Neurologie) oder einer physiotherapeutischen Beratung umfassend informieren und Basis-Messungen wie Handkrafttest, Körperfettmessung uvm. vor Ort durchführen lassen. In einem dynamischen und herausfordernden Tagesablauf können stressige und belastende Situation nicht immer vermieden werden. Wenn dann noch belastende Rücken- oder Kopfschmerzen unseren…

Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du am besten mit deiner Diagnose „Migräne“ umgehen sollst? Du hast schon vieles ausprobiert und bist nun daran interessiert wie ein Migräne Coaching so abläuft? Was sind mentale Selbsthilfestrategien und wie werden Sie dir helfen um wieder mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu verspüren? Und wirkt das Ganze auch bei…

Ungefähr jede zehnte Person in Österreich leidet unter Migräne. Typische Symptome dieser neurologischen Erkrankung sind ein wiederkehrender, anfallartiger, pulsierender und zumeist halbseitiger Kopfschmerz. Begleitsymptome unter denen Betroffene leiden sind Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Doch nicht nur das- Migräne Patienten leben oft in der permanenten Angst vor dem nächsten Anfall, leiden darunter kurzfristig Termine und…

Sie werden an diesem Abend gezielte Bewältigungsstrategien zur Steigerung des seelischen, körperlichen und sozialen Wohlbefindens kennenlernen und auch viel Zeit haben diese gleich vor Ort auszuprobieren! Gemeinsam werden Sie in das Thema Versöhnung und Zusammenarbeit mit dem Körper- sowohl präventiv als auch für den Akutfall eintauchen. Sie werden an diesem Abend mehr über die Bedeutung…

Migräne- Workshop- Lerne deinen Körper und deine Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und achtsam mit dir umzugehen. In diesem Workshop erfährst du rasch umzusetzende Selbsthilfestrategien für mehr seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden. Gewinne erste Einblicke um deine mentale Einstellung zielgerichtet für mehr Gesundheit und Lebensqualität einzusetzen. TERMIN: 24. Mai 2018 um 17:30, Dauer ca. 2h ORT: SONNENTOR Wien…