„Die Migräne beeinflusst mein Leben, sie bestimmt es aber nicht!“

Von Christa Katerl – Gründerin der Selbsthilfegruppe „Kopfweh“ und Migräne-Patientin   Seit Kindesalter lebe ich mit Migräne. Jahrzehntelang wurde die Erkrankung nicht erkannt. Jahrzehntelang lebte ich mit den Schmerzen. Heute gilt für mich: Die Krankheit beeinflusst mein Leben, bestimmt es aber nicht! Ich weiß was es heißt, wenn man vom „Gewitter im Kopf“ spricht. Seit…

Warum es für dich so wichtig ist, dich besser kennenzulernen und deine persönlichen Selbsthilfestrategien zu entwickeln….

Zum Thema Migräne gibt es sehr viele Mythen und viele gut gemeinte Ratschläge. In Österreich zählt diese neurologische Erkrankung neben Wirbelsäulenbeschwerden, Bluthochdruck und Allergien zu den häufigsten Krankheitsbildern. Und trotzdem wird noch immer zu wenig über diese Art des Kopfschmerzes und die Belastungen, die damit verbunden sind, gesprochen. Nicht in der Gesellschaft, nicht in unseren…

Die Grinberg Methode: Lernen mit dem Körper – Selbstbestimmt & beschwerdefrei

Von Mikle Hager-Adam – qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode   Eines Tages kam Ulrike in meine Praxis und wollte mehr darüber wissen, wie die Grinberg Methode mit dem Thema Migräne umgeht. Sie war neugierig, was es neben bekannten Methoden wie z.B. progressiver Muskelentspannung und Yoga gibt. Auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz, wurde sie…

Mit mir nicht mehr! Raus aus dem Stress-Migräne-Stress Kreislauf…

Bei vielen Migränepatienten sind Stress und Hektik typische Auslöser für Migräneanfälle. Das wird dich nun wenig überraschen bzw. nichts Neues für dich sein. Wahrscheinlich kannst du die Aussage „stress dich doch nicht immer so“ oder andere gut gemeinte Ratschläge schon nicht mehr hören – absolut verständlich! Aber du wirst schon auch festgestellt haben, dass sich…

Frau Kopfgewitter? Von einer die auszog um der Migräne den Schrecken zu nehmen.

Hallo und herzlich willkommen bei meinem Blog, ich freu mich sehr, dass du dabei bist… Wie du vielleicht schon gesehen hast lautet mein Motto: Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude! Und genau um dieses Thema dreht sich mein heutiger Beitrag. Um genau das, was bei einem Leben mit Migräne oft viel zu kurz kommt: die Lebensfreude. Lebensfreude?…
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