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Oft höre ich in meinen Erstterminen, dass es genau die Unvorhersehbarkeit der Migräne ist, die besonders belastet. Und das kann ich gut verstehen, denn jahrelang ist es mir auch so gegangen! Ich habe den beginnenden Migräneanfall erst dann bemerkt, wenn die Kopfschmerzen eingesetzt haben. Und wenn es – gefühlt – viel zu spät war um…

Von Christa Katerl – Gründerin der Selbsthilfegruppe „Kopfweh“ und Migräne-Patientin   Seit Kindesalter lebe ich mit Migräne. Jahrzehntelang wurde die Erkrankung nicht erkannt. Jahrzehntelang lebte ich mit den Schmerzen. Heute gilt für mich: Die Krankheit beeinflusst mein Leben, bestimmt es aber nicht! Ich weiß was es heißt, wenn man vom „Gewitter im Kopf“ spricht. Seit…

Zum Thema Migräne gibt es sehr viele Mythen und viele gut gemeinte Ratschläge. In Österreich zählt diese neurologische Erkrankung neben Wirbelsäulenbeschwerden, Bluthochdruck und Allergien zu den häufigsten Krankheitsbildern. Und trotzdem wird noch immer zu wenig über diese Art des Kopfschmerzes und die Belastungen, die damit verbunden sind, gesprochen. Nicht in der Gesellschaft, nicht in unseren…

Wenn du dir das Bild des heutigen Blogbeitrags ansiehst, was siehst du? Erkennst du den blauen Himmel hinter den Wolken? Oder siehst du eine dichte Wolkenstimmung, die sich bald auflockern wird? Möglicherweise aber wirkt alles nur dunkel und bedrohlich auf dich…. Wenn es uns schlecht geht und die Migräne unser Leben wieder mal fest im…

Von Mikle Hager-Adam – qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode   Eines Tages kam Ulrike in meine Praxis und wollte mehr darüber wissen, wie die Grinberg Methode mit dem Thema Migräne umgeht. Sie war neugierig, was es neben bekannten Methoden wie z.B. progressiver Muskelentspannung und Yoga gibt. Auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz, wurde sie…

Von Frau Dr. Nadine Vavra – Fachärztin für Neurologie und Expertin für Kopfschmerzen   „Migräne sind Kopfschmerzen auch wenn man keine hat“ – so erklärt Pünktchen ihrem Freund Anton das weite Wesen der Migräne in Erich Kästners Kinderroman. Dass Migräne weit mehr ist als „nur“ Kopfschmerz, zeigt das Phänomen der Aura, die etwa 10-15% aller…

Bei vielen Migränepatienten sind Stress und Hektik typische Auslöser für Migräneanfälle. Das wird dich nun wenig überraschen bzw. nichts Neues für dich sein. Wahrscheinlich kannst du die Aussage „stress dich doch nicht immer so“ oder andere gut gemeinte Ratschläge schon nicht mehr hören – absolut verständlich! Aber du wirst schon auch festgestellt haben, dass sich…

Hallo und herzlich willkommen bei meinem Blog, ich freu mich sehr, dass du dabei bist… Wie du vielleicht schon gesehen hast lautet mein Motto: Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude! Und genau um dieses Thema dreht sich mein heutiger Beitrag. Um genau das, was bei einem Leben mit Migräne oft viel zu kurz kommt: die Lebensfreude. Lebensfreude?…